O climatério é uma fase natural da vida da mulher, mas cercada de dúvidas e mudanças físicas e emocionais. Entender o que acontece no corpo, como diferenciar menopausa de climatério e quais são as opções de acompanhamento pode trazer mais segurança e qualidade de vida nesse período.
Climatério x Menopausa: qual a diferença?
- Climatério: período de transição que pode começar anos antes da última menstruação. Os ovários reduzem a produção de hormônios e surgem sintomas como ondas de calor, irregularidade menstrual, insônia e alterações de humor.
- Menopausa: ocorre após 12 meses consecutivos sem menstruação. Costuma acontecer entre os 45 e 55 anos, marcando o fim da vida reprodutiva.
Enquanto o climatério é um processo de transição, a menopausa é um marco.
Principais sintomas da menopausa e do climatério
Essa fase é muito particular de mulher para mulher. Enquanto algumas sofrem com sintomas intensos, outras notam alterações discretas. De maneira geral, é possível destacar:
- Ondas de calor e suores noturnos.
- Alterações no ciclo menstrual.
- Secura vaginal e desconforto nas relações.
- Distúrbios do sono.
- Queda da libido (desejo sexual).
- Alterações de humor, ansiedade ou depressão.
- Ganho de peso e mudanças na distribuição da gordura corporal.
Mais uma vez, nem todas as mulheres apresentam os mesmos sintomas. No entanto, o acompanhamento médico é sempre fundamental para avaliar riscos e tratamentos.
Tratamentos e cuidados possíveis
O tratamento varia conforme os sintomas e o histórico de saúde da mulher:
- Terapia hormonal: indicada em alguns casos para aliviar sintomas intensos.
- Tratamento não hormonal: opções com medicamentos ou fitoterápicos para mulheres que não podem usar hormônios.
- Mudanças no estilo de vida: alimentação equilibrada, prática regular de atividade física e sono de qualidade.
- Acompanhamento preventivo: rastreamento de doenças cardiovasculares e osteoporose, às quais as mulheres ficam mais suscetíveis após a menopausa.
Por que buscar acompanhamento médico?
O climatério e a menopausa não são doenças, mas fases que exigem cuidados específicos. Um médico especialista pode oferecer orientação individualizada, reduzir sintomas, melhorar a qualidade de vida e prevenir complicações.
O endocrinologista é um dos especialistas indicados para acompanhar a mulher durante o climatério e a menopausa, pois avalia alterações hormonais, metabólicas e ósseas que podem surgir nessa fase. Este acompanhamento também pode ser feito pelo ginecologista.
A vantagem do médico especialista em tireoide é poder orientar sobre reposição hormonal, prevenção da osteoporose, controle do metabolismo e ajuste de tratamentos individuais. Em parceria com o ginecologista, garante cuidado completo e personalizado para cada paciente.
Cuidar da saúde nesse período é investir no bem-estar e no futuro. Se você está passando por essa fase ou deseja entender melhor suas opções, agende uma consulta para receber orientação personalizada.
FAQs - Perguntas Frequentes
Menopausa precoce é normal?
A menopausa antes dos 40 anos é chamada de menopausa precoce e pode acontecer por fatores genéticos, doenças autoimunes ou tratamentos como quimioterapia. Requer avaliação médica cuidadosa.
Toda mulher precisa de reposição hormonal?
Não. A terapia hormonal é indicada apenas em casos específicos, após avaliação individual dos riscos e benefícios. Existem alternativas não hormonais eficazes para muitas mulheres.
O ganho de peso na menopausa é inevitável?
Não necessariamente. A redução hormonal pode alterar o metabolismo, mas com alimentação equilibrada, exercícios regulares e acompanhamento médico é possível controlar o peso.